Winkelwagen: 0


Beter omgaan met je angst

Beter omgaan met je angst

Marcos Coiffard

In dit boek wordt over geestelijke gezondheid gesproken zonder taboes. Je ontdekt wat angststoornissen zijn, en hoe je de emotionele en lichamelijke symptomen kan herkennen zodat je er beter mee kan omgaan en er samen met de mensen om je heen grip op kan krijgen. Dankzij de getuigenissen, praktische hulpmiddelen en oefeningen kan je beter begrijpen waar je angst vandaan komt en persoonlijke routines creëren om je mentale evenwicht elke dag opnieuw terug te vinden.

Ook krijg je in dit boek veel adviezen om je te helpen rustiger en zelfverzekerder te worden.
24,95

Beter omgaan met je angst

EAN-code:
9789044767353

Aantal pagina's:
160

Bindwijze:
Paperback

Levertijd:
Binnen 1 werkdag verzonden!



In winkelwagen
Anderen bekeken ook:
Een warme band met God
Mieke de Boer-Sonnenschein - 'Een warme band met God' van Mieke de Boer-Sonnenschein biedt een psychologisch perspectief op de relatie met God. De rol die hechting ...
17,99
In winkelwagen
Hoogsensitieve personen
Elaine N. Aron - Heb je een grote fantasie en levendige dromen? Is elke dag tijd alleen doorbrengen net zo essentieel voor je als voedsel en ...
22,99
In winkelwagen
Wat borderline met je doet
Arthur Hegger - Een borderlinestoornis kan ernstige relationele moeilijkheden
veroorzaken. Familie, vrienden en collega's weten meestal geen raad met de heftige emotionele reacties. Ze worden vaak ...
19,99
In winkelwagen
E-book Veerkracht
Nadia van Dam - Bij Nadia is autisme vastgesteld. In dit boek vertelt ze over haar leven vanaf haar jeugd tot aan haar volwassenheid. Daarmee biedt ...
13,90
In winkelwagen
Hooggevoelig, wat nu?
Mirjam Bogerd - Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning.
De eerste keer dat iemand tegen Mirjam Bogerd zei dat ze misschien hoogsensitief was, verwierp ze ...
18,99
In winkelwagen