Winkelwagen: 0


Beter omgaan met je angst

Beter omgaan met je angst

Marcos Coiffard

In dit boek wordt over geestelijke gezondheid gesproken zonder taboes. Je ontdekt wat angststoornissen zijn, en hoe je de emotionele en lichamelijke symptomen kan herkennen zodat je er beter mee kan omgaan en er samen met de mensen om je heen grip op kan krijgen. Dankzij de getuigenissen, praktische hulpmiddelen en oefeningen kan je beter begrijpen waar je angst vandaan komt en persoonlijke routines creëren om je mentale evenwicht elke dag opnieuw terug te vinden.

Ook krijg je in dit boek veel adviezen om je te helpen rustiger en zelfverzekerder te worden.
24,95

Beter omgaan met je angst

EAN-code:
9789044767353

Aantal pagina's:
160

Bindwijze:
Paperback

Levertijd:
Binnen 1 werkdag verzonden!



In winkelwagen
Anderen bekeken ook:
Wat borderline met je doet
Arthur Hegger - Een borderlinestoornis kan ernstige relationele moeilijkheden
veroorzaken. Familie, vrienden en collega's weten meestal geen raad met de heftige emotionele reacties. Ze worden vaak ...
20,99
In winkelwagen
Wat alzheimer met je doet
Alfred Teeuw - Dr. Alfred Teeuw, verpleeghuisarts en theoloog, beschrijft op een heldere en respectvolle manier de grote gevolgen van de ziekte van Alzheimer.
Hij brengt ...
20,99
In winkelwagen
Je brein in topvorm
Catherine de Lange - De handleiding voor een gezond en gelukkig brein!
Dit toegankelijk geschreven boek brengt de meest recente wetenschappelijke onderzoeken en inzichten bij elkaar ...
35,95
In winkelwagen
Mantel van angst
Inge Bosscha - Inge Bosscha biedt een aangrijpende, maar ook noodzakelijke kijk op de schadelijke kant die religie kan hebben. Duizenden persoonlijke verhalen van kerkgangers en ...
23,99
In winkelwagen
Het verlaten individu
Esther van Fenema - Het verlaten individu is overal. We lijden aan eenzaamheid, onzekerheid en somberheid, en voelen vertwijfeling en angst. We worstelen met tal van ...
22,99
In winkelwagen