Winkelwagen: 0


Beter omgaan met je angst

Beter omgaan met je angst

Marcos Coiffard

In dit boek wordt over geestelijke gezondheid gesproken zonder taboes. Je ontdekt wat angststoornissen zijn, en hoe je de emotionele en lichamelijke symptomen kan herkennen zodat je er beter mee kan omgaan en er samen met de mensen om je heen grip op kan krijgen. Dankzij de getuigenissen, praktische hulpmiddelen en oefeningen kan je beter begrijpen waar je angst vandaan komt en persoonlijke routines creëren om je mentale evenwicht elke dag opnieuw terug te vinden.

Ook krijg je in dit boek veel adviezen om je te helpen rustiger en zelfverzekerder te worden.
24,95

Beter omgaan met je angst

EAN-code:
9789044767353

Aantal pagina's:
160

Bindwijze:
Paperback

Levertijd:
Binnen 1 werkdag verzonden!



In winkelwagen
Anderen bekeken ook:
Mantel van angst
Inge Bosscha - Inge Bosscha biedt een aangrijpende, maar ook noodzakelijke kijk op de schadelijke kant die religie kan hebben. Duizenden persoonlijke verhalen van kerkgangers en ...
22,50
In winkelwagen
Het verlaten individu
Esther van Fenema - Het verlaten individu is overal. We lijden aan eenzaamheid, onzekerheid en somberheid, en voelen vertwijfeling en angst. We worstelen met tal van ...
22,99
In winkelwagen
Self-care bij autisme
Megan Anna Neff - Als autistische persoon door het leven gaan kan soms overweldigend zijn.
In dit boek deelt Megan Anna Neff, neurodivergent psycholoog, praktische en ...
27,95
In winkelwagen
Goed voor de geest
Hanneke Schaap-Jonker - Een kennismaking met de klinische godsdienstpsychologie.
De auteur schept hierin duidelijkheid over de verhouding tussen onze psyche en ons geloof. Zo gaat ...
17,99
In winkelwagen
Wat alzheimer met je doet
Alfred Teeuw - Dr. Alfred Teeuw, verpleeghuisarts en theoloog, beschrijft op een heldere en respectvolle manier de grote gevolgen van de ziekte van Alzheimer.
Hij brengt ...
19,99
In winkelwagen