Winkelwagen: 0


Beter omgaan met je angst

Beter omgaan met je angst

Marcos Coiffard

In dit boek wordt over geestelijke gezondheid gesproken zonder taboes. Je ontdekt wat angststoornissen zijn, en hoe je de emotionele en lichamelijke symptomen kan herkennen zodat je er beter mee kan omgaan en er samen met de mensen om je heen grip op kan krijgen. Dankzij de getuigenissen, praktische hulpmiddelen en oefeningen kan je beter begrijpen waar je angst vandaan komt en persoonlijke routines creëren om je mentale evenwicht elke dag opnieuw terug te vinden.

Ook krijg je in dit boek veel adviezen om je te helpen rustiger en zelfverzekerder te worden.
24,95

Beter omgaan met je angst

EAN-code:
9789044767353

Aantal pagina's:
160

Bindwijze:
Paperback

Levertijd:
Binnen 1 werkdag verzonden!



In winkelwagen
Anderen bekeken ook:
Van huis uit
Marion Lutke - Veel mensen begrijpen niet waarom ze op een bepaalde manier reageren op situaties of mensen. Wat ze willen bereiken en hoe ze willen ...
17,99
In winkelwagen
Puur hooggevoelig
Jolijn Hendriks - Puur hooggevoelig, een compleet en praktisch boek voor hooggevoelige mensen
van Jolijn Hendriks is een echt praktisch, niet zweverig boek voor
hooggevoelige mensen. ...
25,-
In winkelwagen
Handboek Psychiatrie, religie en spiritualiteit
P.J.Verhagen e.a.red. - Het is zonneklaar dat religie en spiritualiteit niet alleen een rol
kunnen spelen bij de etiologie van psychisch lijden, maar evenzeer is het ...
74,50
In winkelwagen
Herstel na trauma
Marion Lutke - Tussen de 52% en de 81% van alle Nederlanders maakt in zijn of haar leven ooit een verschrikkelijke gebeurtenis mee. Wat betekent het ...
17,99
In winkelwagen
De mentale schijf van vijf
Esther van Fenema - Gebruik de mentale schijf van vijf als dagelijkse check-up, ontdek je unieke handleiding en verminder stress. Want jouw brein verdient de beste ...
21,99
In winkelwagen